Trainingen

 


“Een reis van duizend mijl begint met een enkele stap.”

 

Welke training je voorkeur ook heeft, JIJ en jouw belastbaarheid zijn altijd het uitgangspunt.

De rode draad in elke training van Eskay is efficiency; zo veel mogelijk resultaat in zo min mogelijk tijd. Je krijgt de meest effectieve training waarbij kracht -en conditietraining samen komen in vrije oefeningen. Niet alleen je kracht -en uithoudingsvermogen verbeterd maar ook je lenigheid, coördinatie, snelheid en balans. Je zult jezelf versteld doen staan door fitter en sterker te worden dan ooit.

Personal Training (1:1)

Together we’ll make a plan and you’ll stick to it.

Personal Training blijkt in de praktijk de meest effectieve manier van trainen. Logisch want binnen dit traject draait het alleen om jou en het bereiken van jouw doelstellingen. Wanneer jij echt klaar bent voor verandering krijg jij een personal trainer aan je zijde met de nodige kennis en ervaring die er alles aan doet jou te motiveren en inspireren die doelen te behalen die je niet meer voor mogelijk hield.

Vanaf € 40,00 per uur*

*alle mogelijkheden worden besproken tijdens een vrijblijvende kennismaking

Personal Group Training (maximaal 6 personen)

Together everybody achieves more

Wanneer je alle voordelen wilt van Personal Training en de kracht wilt ervaren van werken in een kleine groep dan is Personal Group Training ideaal. Onder leiding van je eigen personal trainer, blijf je op je eigen niveau werken met de stimulerende kracht van de groep. Teamwork makes a dream work.

Vanaf € 15,00 per uur*

*alle mogelijkheden worden besproken tijdens een vrijblijvende kennismaking

Personal Training Specials

PT Specials zijn trainingen die specifiek gericht zijn op een bepaald onderwerp of thema. Dit zijn trainingen die in een bepaalde periode worden gegeven. Hou de website en de facebook in de gaten voor de meest actuele specials.

Interesse? Neem contact met mij op om een gratis kennismakingssessie aan te vragen!